Da poco ho fatto rifare il logo del mio studio di Torino. Ho voluto trovare un simbolo che rappresentasse il mio modo di vedere la professione e che si differenziasse dal simbolo “psiche” ormai abusato (e snaturato). Soprattutto ho voluto condensare in esso alcune delle mie “passioni”, in questo caso quella per i kanji. Ecco…
Nel mio studio di Torino è entrato da non molto un nuovo strumento che mi “aiuta ad aiutare”, ad integrare mente, corpo (questo sconosciuto!) e spirito: la teoria Polivagale. I sintomi psichici (e corporei) sono spesso visti come nemici da combattere, di cui liberarsi per tornare velocemente ad una vita “normale”, e questo è l’errore…
É stato Stephen Porges, neurofisiologo statunitense, negli anni 90, a teorizzare la nascita della Teoria Polivagale identificando le basi neurofisiologiche di alcune delle risposte post traumatiche. A volte capita…Siamo particolarmente stressati (e magari neppure ce ne accorgiamo perché andiamo avanti con il “pilota automatico”); stiamo affrontando un periodo complicato ed un giorno, senza un motivo…
Il silenzio è il maestro dei maestri perché ci insegna senza parlare. Maurice Zundel Non è un caso che questo articolo si intitoli: “Il valore del silenzio” infatti ho “fatto silenzio” dall’ultimo articolo scritto il 24 ottobre 2021, poiché per me è stata una necessità in questi anni dove il rumore fuori è stato a…
Come psicologa a Torino https://www.natalipsicologatorino.it ho notato che la maggiore difficoltà riscontrata è proprio quella del primo colloquio dal psicologo. “Quante volte raccontiamo la storia della nostra vita aggiustandola, migliorandola, apportando tagli strategici e più si va avanti negli anni e sempre meno persone potranno dire che la nostra vita non è la nostra vita…
Impara a scrivere le tue ferite sulla sabbia e a incidere le tue gioie nella pietra. Lao Tzu Ho una passione (beh più di una): i mercatini dell’usato. Trovo il mondo degli oggetti affascinante, così come le storie che essi racchiudono. Ancor di più amo riattare vecchi mobili: prendere carta vetrata, cementite, antitarlo e vernice,…
“Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso”. Confucio Mi piacciono molto le storie zen. Trovo che in esse siano racchiuse grandi verità, pronunciate con parole semplici ed efficaci. Le uso in terapia, ogni qual volta me ne si offre l’occasione. In questi giorni mi è capitato di…